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导读：2018年MBA初试倒计时88天，大多数MBAer一直处在紧张的备战状态中。
面对那些上千个要背的单词以及烧脑的逻辑，再配上这炎热的夏天，是否时常感到心烦呢？其实这是正常的现象，适度的焦虑甚至是有利于学习的，但是如果过强的紧张、焦虑，那就会给学习的效率带来负面的影响，严重影响学习效率，今天小编教给大家一些保持良好心态的方法，也希望广大考生在接下来的日子可以安心复习。
自信心
首先我们要对自己有信心，要用良好的竞技状态来保证能够发挥自己的水平。要知道和我们一起考试的人员都是在职人员，复习的时间不一定比你多的，总之考前不要想太多负面的结果，这让会让大脑产生一种积极的情绪。
睡眠
睡眠不好是在职人员普遍存在的现象，要调整自己的睡眠习惯，让自己能够轻松的入睡，这样无论是对学习还是生活都有很大的帮助。
端正学习成绩
成绩总会有起伏的，遇到不懂的地方地方时要正确对待，不要让情绪左右自己的行为，尤其是内向型考生，有了苦闷总是在压抑自己，静不下心来就很难学习好，遇到不会的题没有必要烦躁，毕竟我们现在不是学生，遇到不懂的题后先端正自己的心态，尝试是否可以通过网络学会此题，如果还是学不懂可以问问身边的朋友，当然如果没有专业人士帮你，可以关注考仕通公众号，在文末留言小编会帮你解决你的问题。不信可以试试哦——
放松
在自己无法承受这些压力的时候，可以做一些自我放松的训练，这些简单的训练对于调整心态也有帮助。
希望上文可以帮助到考生，备考不仅要学会知识点还要有良好的心态。拥有良好的心态才能够调动自己积极的学习情绪，才能够在备考和考试中发挥自己最佳的水平，如果你现在心态出现了问题，那就来按照这些方法调整吧，最后预祝考生们顺利的通过考试，取得良好的成绩。
