艰辛研途，怎么在心理上变的强大

　►放大化

　　中国有句俗语叫“大事化小，小事化无”，这样就会息事宁人了。不过，在日常生活中，有不少人总喜欢将事情无限放大，当然这跟一些媒体也有关系。不过，这正应了这部分人的心理。例如，炒作一词就是，将一件小事闹得个满城风雨，实乃让人厌恶。这是媒体，那个人呢?

　　放大化，最典型的体现在身体上，比如偶尔失眠，一件小事，被自己一放大，立马吓坏自己，再次强迫自己睡觉，但越是这样越睡不着，便陷入了死循环当中。生活中，有很多这样类似的事情。

　　►疑心病

　　不得不说，这个心理弱点让许多人“躺枪”，为什么呢?因为身边总有这么一个人。而考研路上我们身边或我们自己有疑心病就不太好了。

　　敏感多疑，举一个最简单最普遍的例子就是谈恋爱中的男女。怎么更好地一边准备考研一边兼顾恋爱是让很多人为难的问题，这种疑心病，更多时候不仅不能带来双方的喜悦，而且还会加剧彼此之间信任的流失。因为你的疑心病造成了一种认知失真的现象。

　　►争公平

　　公平，有时候人生词典里没有“公平”二字，代替的是“合理”。以前失败了什么的，会指着天骂：这不公平!现在认识到这个世界本来就不公平，连地球都不是圆的，何来的公平!我们只有理性认识公平，这个世界没有绝对的公平，我们要做的就是尽量保持合理。不要太过于极端，公平只存在文字当中。

　　►应该论

　　我应该怎么样?你应该怎么样?这是应该论的两个主体，一个是要求自己，一个是要求别人。要求自己，是一种心理强迫和完美主义倾向。在做事情的时候，心里总有一个“小人”在跟你说，应该这样，不然会怎样。还有一种就是不合理情绪，认为别人做得不行，常常会对他人说，你应该怎样。根据日常生活观察，持有应该论的人，往往人际关系不怎样。

　　►贴标签

　　贴标签，是一种典型的不好的行为习惯。这样的人常常喜欢给别人和自己贴一个标签。对于别人，他一般会用“什么的人”作为总结。对于自己贴标签，有一种“死猪不怕开水烫”的感觉。例如，别人说你了，批评你了。你来了一句我就是一个这样的人。意思是说，我就这样，你看着办?

　　►依赖癖

　　这里说的依赖不仅仅是一个人依赖另一个人的依赖，而更多的是一种心理依赖。人都有依赖的习惯，除了自身的惰性外，就是安全感和力量的缺失。依赖癖见于女性群体居多。但是现在发展到几乎每个人都有依赖癖，比如依赖手机。

　　有多少人机不离手，上班，下班，乘车，吃饭，睡觉，聊天，工作，手机都没离开过自己，如果不小心没带手机，就会不习惯;如果手机丢了，就会焦虑不安。

　　那除了手机，还有什么依赖呢?太多了，例如电脑、化妆、咖啡、香烟……

　　►寻赞癖

　　不知道从什么时候开始，网络上开始流行“点赞”。每当网友在自己的心情或微博下点了一个zan，就感觉有成就感啊!有木有?而且赞的数量直接说明人气。这是网络，当然生活中也是这样的，有些人特别喜欢听别人夸赞他的话，一点都接受不了那些不好听的话。可谓是“忠言逆耳”。因此，得到不到别人的夸赞而心生苦恼，或者因听不进别人的议论而义愤填膺。让自己的情绪忽高忽低，实在令人费解。

　　►至善狂

　　这是怎样的心理弱点呢?说它是弱点，也不能肯定。因为这种心理要求有时候会把事情做得很漂亮，有时候却让自己纠结不已。至善狂，就是喜欢做事情要达到最好的地步。要求自己或别人的所作所为一定要十全十美，是种典型的完美主义者。

　　不过，这样的要求不可能每次都能实现，一旦不能如自己意愿，最终就会产生一种幻灭感。

　　►自封心

　　什么叫自封心呢?简单来说，就是有些人对自己所作为的行为往往设置一个限度，一旦达到某种程度便不会再向前一步，不愿意再改变自己。

　　懒。总是借口秉性难移，不愿意改变自己，发展自己。这样的心理最容易让自己变得不敢突破自己，让自己庸庸碌碌。

　　►内疚狂

　　我们现在常常讨论责任感的问题，不过，有一种责任感却会让当事人难受不已。这就是内疚狂――一种畸形的责任感。

　　内疚，我们都有过，那种自责难过的复杂心理，会让人沉浸在一种不能自拔的阴影里。有的考研er因为今天复习状况不佳或者没有完成计划就会感到内疚，认识到失误及时纠正即可，不必让自己背上沉重的心理负担。