MBA职场：提高自我意识，你需要做到这两点

自打小时候起，我就有着很好的自我意识。我一直非常了解自己喜欢什么，不喜欢什么，看重什么，以及我是怎样一个人。原因有二。一是我在青少年时期学到的道理，二是我在青年时期学到的道理。


少说，多听

只有会内省，留意自己和身边发生的事，才能好好了解自己。可以通过观察和倾听做到这一点。如果你一直在说，那注意力和思维就是一直是对外发散的，基本没有什么东西可以帮助你提高自我意识。在青少年时期，我说的很少，观察、倾听的很多。

这是因为环境的影响。虽然现在我身高有177，但当时我很瘦小，发育很迟。我幼儿园也上得早，所以等上了高中，大多数同学都比我高一头，比我重8-20公斤。当时走在学校，我就像是走在巨人国里!

身材瘦小的人存在感很低。而且我当时还还很害羞，所以很少说话，很多时间都用在思考上。但是在一个一对一的环境里，我还觉得挺自在的，但如果要面临更多人，我就只会坐在一边，观察眼前发生的事情。我会消化、思考事情，留意自己的内心感受。我就是这样提高自己的敏感度和自我意识的。

我的建议——我并不是让你在人前闭上嘴巴，但可以试着稍微少说一点。不说话时，留意你身处的环境。关注自己的感受。我说的不只指你喜不喜欢某一件事，觉得这件事有没有意思，还要问问自己，为什么会有这种感受?为什么你喜欢/不喜欢这种感受/这件事情?“我就是喜欢”或者“我就是不喜欢”这类回答对自我意识没什么帮助。要想“我喜欢/不喜欢，是因为……”这样，你才能深入接触内心的感受和想法。

如果你真的有话要说，可以试试不用陈述性论调，而是采用提问题的方式。爱问问题的人更内省，更知道自己想知道什么，看重什么。你也能从别人的回答中学到东西。这是个弄清楚事情的绝佳方式。另外，针对别人的方法说事情，对提高自我意识起不到多大作用。

相信你的直觉本能

我从我叔叔那儿学到了关于提高自我意识的另一大方面。当时我差不多26岁，正在经历我人生中重大的职业转变，我希望能从研发工程师转行到商务领域。对我来说，那是一段“觉醒”时光，我在努力探寻着许多答案。尤其是如何搞清楚接下来我该入哪一行，从事哪份职业。因为我之前在做工程师时，毫无热情可言，所以我不知道每天都做有热情的事是怎样一种感受。但我叔叔就是每天都在做能让自己充满热情的事情。

所以我问他，“你是怎么知道自己适合做哪件事的?”他告诉我：“相信你的直觉本能”。有人说这是直觉，有人说这是意识，但他说，只要留意自己的感受，留意自己对事情的看法，就可以了。

他说，每次他做的事情不适合他，或者到最后无法享受，感受不佳，都是因为他不够相信自己的直觉本能。他忽视了内心深处的感受。由于报酬不错，看上去不错，或者“似乎这是个正确的选择”，所以他还是去做了。

我也有过同样的经历。这些年来，我明白了，重大工作变动或职业决定不在于对错好坏，而在于我最看重哪些事。所以，我学会了要依赖自己的感受。当然，我也会征询建议，考虑别人的观点，但我一直明白，一切都只和我是怎样一个人有关，我对这件事有着怎样的感受。我也一直明白，我做的一切，以及这件事能让我多成功，多开心，都取决于我最看重的因素。

我的建议——下一次，如果你对某件事感兴趣，但内心感到不适，或对这件事有疑虑，不要忽视这些感受。不要去想其他人对这件事的看法，也不要想怎样才算得上是正确的事。停下来问问自己：“我为什么会有这种感受?”

是因为这件事不太适合你的个性或真正的兴趣?是因为你没有自信，怕自己做不了，做不好这件事?是因为你更对其他事情感兴趣?无论哪种情况，这背后都是有原因的。否则，你也不会有这种感受。所以，逼着自己弄明白究竟是什么原因。等你想出答案了，猜怎么着?你对自己和所处情形的自我意识就这样提高了。

最后，送大家一句话：与其错过了好机会而后悔，不如在判断的时候多花一些时间和精力，不要让自己与好机会失之交臂！