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导读：有精力，你拿什么应对世事刁难？
01要想当精英，先要有精力
前几天，一个朋友告诉我自己升职了。
还没等我开口祝福，他就神秘地问我：“你猜我是因为什么升的职？”
“业绩出色？人缘好？认真务实？”
“都不是。”
“那是因为什么？”
“因为我精力好……”
朋友说，在选拔会议上，几位领导讨论他的升职事宜时，有位经理赞成的切入点竟然是，觉得朋友精力好。
他说经常看到朋友一早上就神采奕奕，走路有弹跳感，说话绘声绘色，办事手脚麻利，加班也劲头满满。
最后大领导也同意了这个说法，朋友因此顺利升职。
起初我也觉得这个理由很不靠谱，但仔细一想，不无道理。
精力就像驱动你的燃料，它决定了你工作的速度、结果和持久度。
当精力得到了有效利用和引导时，工作自然快速且高效。
当精力欠缺或者涣散时，就很难顺利完成工作，你也会因此感到泄气。
没有精力，你拿什么来应对世事刁难？
精力好就是硬素质，世上所有的工作，到最后拼的都是精力。
想起曾经在知乎上看到一个提问：“《纸牌屋》中的大人物们经常晚睡早起，精力却依然旺盛，这真实吗？”
有一个回答是：“应该说没那种精力的人熬不到那个位置。”
有位豆瓣网友也提到类似感悟：
我后来才发现，成功，精力旺盛很重要。
成功人士连续高强度工作12小时都不觉得累，照样有激情，照样有创意，像一台旗舰手机，拥有超强的cpu和超大的运行内存。
而普通人，每天的主题是，好累，好饿，好困，好无聊。
深以为然。
要想当精英，首先得把精力练好。
02你关注什么，就会变成什么样
我先给大家描述一个场景：
星期一的早上，你醒来时觉得很累，如往常一样，你开始了一周例行的精神抱怨，通常的对话是这样的：
“呃，闹钟响了，几点了？”
“7点了。”
“不可能吧，我刚上床没多久啊。我睡着了吗？”
“我的精神怎么样？”
“感觉好累，我周末都干什么了？”
“我是不是生病了？但我还是得去上班，我还要完成那个项目呢。”
“好吧，我最好还是先起床。”
过了十几分钟，你终于把自己从床上拽起来了
洗漱的时候，你的精神对话仍然没有停：
“我为什么这么累？我到底睡了几个小时？”
“大约7个小时。”
“我不应该这么累的……好想摆脱这种感觉，今晚我什么时候能结束工作？因为我要早点睡觉，好好休息。”
为了能准点上班，你顾不上吃早点，冲出门去赶地铁。
像很多个星期一一样，上班通勤简直是场噩梦。
地铁上没有座位，你被挤得只能单脚站立。
到公司楼下，你匆匆买了咖啡和面包，带着压力冲进办公室。
你吃完早餐，集中精力投入工作。
突然，你的上司推门而入，要求你对上周五的项目报告做最后的紧急调整。
你一边在心里抱怨一边完成了修改，2个小时过去了，其他的待办事项不得不往后延。
而剩下的时间也总有人隔三差五地来打扰，最后，你虽然完成了今天的主要工作，但是却落后了半天，待办事项上积攒的工作比开始时还要多。
这一天即将结束时，你已经筋疲力尽且灰心丧气，感觉像是与时间打了一场无形的仗。
这样的经历你是否觉得很熟悉？
我们每天不停地告诉自己有多累，这一天或这一周有多糟糕，这就是所谓的精神唠叨。
不清除精神唠叨，这些负面想法就会影响我们一整天的状态。
03让大脑安静下来
想要达到精力的峰值，最重要的就是隔绝外部干扰，让大脑安静下来.
这就不得不提到思维的力量。
如果我们要清除精神唠叨，应该试着控制自己的思维。
我们不必对自己产生的每一个想法都做出反应。
对待自己的精神唠叨也是如此，不要总是对自己的想法上纲上线。
当你产生负面想法时，你首先应该承认身体的感觉，允许它的存在，当你准备好了，再释放它。
你可以试着对自己说：“虽然我现在感觉不好，但是会过去的，我马上就会感觉良好。”
接着，回忆一下那些美好幸福或振奋人心的事，你的心情就会慢慢好起来。
当你早上醒来感觉神清气爽时，你就会感觉自己遇到的每个人都和颜悦色，事事顺利，整个宇宙都在为你创造美好的一天。
换言之，我们在抵抗生活。
04让自己行动起来
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从2018年教育部公布的考研报考人数来看：2018考研报考人数达到238万，较2017考研201万考生，增幅达18.4%。
在报考北京招生单位的考生中，14.61万人报考学术硕士，占45.3%、17.67万人报考专业硕士，占54.7%，专硕考生比例连续2年超学硕。
MBA、EMBA、MPAcc是考研中受关注程度高、报考人数增长迅速的管理类联考专硕项目，对考生来说选择适合自己的院校是报考成功的第一步。
