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导读:这个春天,当00后沉迷“抖音同款”和“全民PICK”,90后钻研“中年养生”和“城市抢人大战”的时候,80后却悄然成为了一场有关焦虑的大讨论的主角。

          这个春天,当00后沉迷“抖音同款”和“全民PICK”,90后钻研“中年养生”和“城市抢人大战”的时候,80后却悄然成为了一场有关焦虑的大讨论的主角。

  相比后辈的娱乐化,这个话题显得有那么一点沉重。

  谁叫那篇风口浪尖的文章《你的同龄人,正在抛弃你》叩问的是80后出生的“同龄人”呢?1982年的胡玮炜卖掉了摩拜,带来了对比下的落差和一个让人闹心的问题:

  为什么都是人生打卡30+的人,她却比我有钱——————这么多?

  1992年和2002年的年轻人们根本懒得思考这个问题,十几年,时间太长,年龄为她们赢得了抵御一切冲(焦)击(虑)的时间。

  所以,也难怪我们会用生理年轻,去缓解心理时间带来的紧张感。比如“要是我还年轻五岁,我一定会……(以下省略1000字)”。

  那么问题来了,年轻到底是不是资本?它足以成为解决焦虑的灵丹妙药吗?

  本文由LinkedIn原创,作者Holly。和企业市场沾亲带故的非从业人员,十级懒癌偏偏好奇心旺盛的90后。乐于旁观,也享受专注,目前娱乐产业研究沉迷中。

  从“放弃自我”到“野蛮生长”

  TA们怎么打败焦虑

  做空派,认为焦虑毫无作用,解决问题才是唯一的目标。代表人物Tiffany Zhou Fang。

  Tiffany是青年兴趣社区“WeSlash私嗜”的创始人,她说,曾经的我有着“成为自我”的欲望,很多时候却又在巨大的社会机器面前放弃自我。这种矛盾和内耗就是焦虑的来源。

  “焦虑的根源无非是看到了却苦于做不到,想要却苦于不敢做,想要在当下和未来之间找到一个捷径,却不愿意给自己制造更多的不舒服。”

  从八小时工作制的温室走出来,Tiffany变成了一个从零到一的“野蛮生长”创业者,从清洁打杂到新媒体小编,从商务BD到战略决策,野蛮生长让她把一年当成了五年活。

  她说,全情投入一件事时,我觉得我是年轻的。

  

  玩乐派,焦虑不过是助推打BOSS的道具。代表人物张良计。

  张良计,一位30岁的王者荣耀电竞爱好者——

  “在丢失两路的情况下,抓住对方的落单英雄瞬间秒掉2个,然后中路一波翻盘。我带着一帮小孩完成绝地反击,久违的激情让我仿佛回到年轻时候。”

  “这个世界上成功的人,是有本事选择自己想要的生活,并且有能力把它过得很好。不必因为同龄人套现15亿的故事而自怨自艾,焦虑就像我们读书时每次都考第一名的那‘同学’,它能作为我们前进道路上的助推器。而不断成长的源动力,就是保持心态年轻,愿意去学习新东西。”

  实干派,焦虑是正常的,不要怕。代表人物薛寒。

  如果说上面两位基本无视焦虑的负面情绪,那薛寒的故事显然更符合我们自我成长的需要。她也有过非常焦虑的时刻,并且认为焦虑其实依然存在。

  薛寒今年和一些年轻人在柬埔寨盖起了一所村落小学。

  “那一刻明明刚过完31岁生日的我却觉得自己特年轻,比刚毕业在写字楼里加班的时候还年轻”。

  那是她最焦虑的时候,会连续几个礼拜为工作的事情担心到天亮还睡不着。

  但还好,她找回了年轻的感觉。她告诉自己:

  “焦虑是正常的,不要怕,然后起身动手去解决问题,哪怕能解决1%你也会发现比坐在那里什么都不做只是焦虑要好的多。”

  三位的故事里,“年轻”总和缓解焦虑联系在一起,可她们都已经不再是生理意义上定义的18岁了。所谓正本溯源,心理时间带来的紧张感,其实是需要从心理去解决的。年轻是资本,不是指的机械时间,而是一种心理状态。

  根据领英职场心态洞察发现,7成职场人认为年轻无关年龄,“心态年轻”是年轻最首要的定义。

  

  我看小猪佩奇听抖音神曲

  算不算心态年轻?

  心态年轻是有用的,不过什么才是心态年轻?

  周末从早八点躺到晚八点,热刷抖音社会人频道肯定不算是真的年轻,为此我们梳理了一些用户在提及心态年轻时的高频关键词——

  TOP1 好奇

  保持“好奇”几乎是我们采访到的所有用户在提到心态年轻时的必备短语,比如“年龄带来的是固化,好奇心会带来新鲜感,避免麻木”,又比如——

  “好玩”让我从业,“好奇”让我继续。

  毕业于纽约电影学院的于丽萍,在爱奇艺、DMG娱乐传媒集团都工作过,现任微鲸VR制片人。

  “每次进入一个公司都是觉得好玩,很单纯的觉得好玩。因为追星进了爱奇艺;机缘巧合进入了DMG和微鲸VR,觉得VR很新奇”。

  我问她,和新奇事物接触的意义是什么。

  她说:“趁年轻,多和新鲜事物接触,时刻准备着,接触外面的世界,才知道自己能做什么,喜欢什么,追求什么。”

  现在,于小姐确定自己能做这个行业和职业,但不确认自己是不是有天赋,也许她无法企及像索菲亚科波拉那样的导演,但好奇心的驱使下,她并不后悔,还准备继续做自己一直想做的事情。

  TOP2 学习

  90后的哲学学者Aria Ma说,“在如愿以偿加入荣誉哲学兄弟姐妹会的时候,我觉得我很年轻,我还有余下的一生去爱哲学。”

  而Sean有一位老领导,70后的他在离开雇佣制6年后说:“我现在6岁,我还很年轻。”

  6年前,Sean的老领导在39岁的时候被公司解约,被雇佣制开除的他并没有开除自己的人生。他尝试了职业经理人时期完全没做过的事情:写专栏,做企业的独立咨询顾问,辅导MBA学生……

  如今的他,是一家咨询公司的合伙人,交大MBA同学会理事长、8家初创公司的投资人、以及3家民营企业的独立董事。

  Sean跟我们说,“听说我是领英专栏作家,知乎的人力资源优秀答主,他立即向我请教如何运营自媒体。1年后再见面,他反过来教我如何玩转‘饭团’。向他学习,我也尊敬身边每个年轻的小伙伴。我知道,他们能教会我很多很多。”

  没错,学习无关年龄,却有关心态。大概是“知识”这个词太古老太久远,当面对它的时候,我们不得不承认,我真的很年轻。

  TOP3 开放

  心态的年轻,意味着开放、创新和不受禁锢的思想自由,这对每个职场人来说都至关重要。

  Tiffany有一个小习惯,她特别享受跟陌生人不带目的的聊天。无论是保洁阿姨,出租车司机还是火车上碰见的邻座。

  “这个习惯让我听到了更多人生故事,看到了更多的活法,会让我更有同理心。当我自己保持Embrace开放拥抱的姿态,会有很多神奇的磁场。”

  辞职创业做青年社区的这一年,被Tiffany定义为自我探索的时间。她结识了比以前一年几倍的新朋友,说了比以前一年几十倍的话,学习了以前指数倍的知识……她在享受这种不设限的饥饿感。

  在Tiffany看来,年轻人应该去建立另一种看世界的角度。“我希望用自己的经历和产品告诉他们,其实有另外一种可能。”

  《心态年轻图鉴》这本书

  哪里有的卖?

  道理我们都懂,可有时候做起来很难。平时工作强度大,处理人际关系和工作邮件已经让人很沉重,实在好奇不起来,更别提有些公司企业文化就很老旧……

  排除这些我们无法控制的外在因素外,我们能采取哪些积极对策让自己年轻一些?

  根据领英职场心态洞察,工作中职场人保持年轻心态最重要的措施包括:

  不断为自己设置目标,接受新挑战(60%);每天关注行业资讯,学习新知识和技能(55%);积极社交,拓展人脉(46%)。

  而在生活中,职场人保持年轻心态最重要的措施包括:

  1.发展兴趣爱好(58%);2.旅游(52%);3.坚持运动和健身(45%);4.美容保养(41%);5.与朋友聚会(38%);6.坚持阅读和写作(29%)。

  其中,对于高职级的人而言,坚持阅读和写作的重要性显著增加。

  在我们的采访中,也有一些用户分享了以自己保持年轻的小习惯:比如“科学合理利用碎片时间,找到科学的、适合自己的生活方式”、“每天记账,做全淮海路最整洁的办公桌的拥有者”等等。

  回到最初的问题,生理年轻是一个事实,但我们所爱的“年轻”无关年龄。

  解决焦虑当然没有万能药,但是心态年轻能给我们的是动力和勇气。也许保持心态年轻没有普世通行的法则,不过至少做到年年十八不是吹生日蜡烛时才出现的口号,毕竟——

  THE YOUTH WILL ALWAYS WIN,总有美好在眼前。