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导读：制定周密计划 治愈复习 "拖延症 "
周密计划，细化目标
考研是一个看似漫长，实际短暂的过程。很多同学会感觉到既有巨大压力，又不知自己该做什么。这就需要一个周密的计划以及与之相一致的细化了的目标。比如，打算暑假前背诵英语生词1500个，即三、四、五、六月，每月大约背诵英语单词300个，折合到每天就是10个。也就是说，今天不背完10个，明天10个单词任务又会接着压过来，不可以拖延。因此，目标明确，任务清晰，"拖延症"自然没有滋生的土壤。
严格落实，督促检查
任务设定了，落实是关键。这是治疗"拖延症"的强制力。因此，我建议，你必须有检查自己的任务手段，比如：习题检测、默写检测，甚至考试检测等。而最好是检测手段是他人检测，即在计划设定时间达到后，请身边考研的小伙伴或者亲友监督自己目标的执行情况，进而形成外部督促机制。当然，也可以增添一些奖励措施，甚至是物质奖励。这种心理上的暗示，会让自己拥有成就感，越学越有劲，越学越轻松。
及时调整，劳逸结合
在这一段，需要根据对报考院校信息的掌握和了解，对复习做出准确的定位与必要的调整，提炼考点，突出重点，提高复习的有效性，掌握答题技巧，融会贯通，确保取得理想成绩。
