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导读： 距离考试只剩一个多月了，你冲刺的怎么样了?不过现在还有比冲刺更重要的5件事，跟随小编来看看吧! 1 打印准考证 2016年12月15日
距离考试只剩一个多月了，你冲刺的怎么样了?不过现在还有比冲刺更重要的5件事，跟随小编来看看吧!
1.打印准考证
2016年12月15日至12月26日，考生可凭网报用户名和密码登录“研招网”下载打印《准考证》。《准考证》正反两面在使用期间不得涂改。考生凭下载打印的《准考证》及居民身份证参加考试。剩下的备考时间里，除了备考，可别忘了这一重要事项哦。
2.预订考点住宿及车票
有考生家离考点较远的，可以早点关注考试时候的住宿预定和前往考点的车票售卖情况。
因为考试人多，如果拖到当时再去办理，恐怕已经一屋难求了。
考试要最好的状态，所以要住的合适。可千万不能因为这些“重要的琐事”影响了联考。
3.平复心情
收拾情绪主要包括两方面：
过于焦虑、低落甚至面临奔溃的负面情绪和过于散漫、从容的懈怠情绪。
在接下来的一个月时间里，备考的进度倒已经成了其次。复习到位的人只需要收尾，复习欠缺的人临阵磨枪就可以了。但是情绪和心态必须调整好。
往往打败你的不是对手，而是自己。做成一件事实力和心态同样重要，好心态就是神助攻。越到关键时期，越要注意调整情绪。
小编提供一些帮助调整心态的方法：
◎与考友交流。包括当下的困惑与经历，互相激励互取经验。同是备考人，相信很多东西是感同身受的，也许他们有好的建议供你采纳。
◎每天抽出10-20分钟运动，让头脑清醒，身心放松。尤其冬日，长时间窝在屋里，脑袋昏昏沉沉，心情自然跟着往下坠，还很容易陷入困倦。
◎合理安排作息。临阵磨枪也不是不眠不休，该睡还是要睡，该玩还是要玩。只要不耽误不必要的空闲去用于玩乐即可。劳逸结合是最后一个月里最应该做好的事。
◎寻求倾诉。不论是家人或是朋友、老师，都可以成为你的倾诉对象。人在有压力、浮躁的时候是需要一些后盾的。无需他们说什么、说的话多么有道理，只要倾听就能舒松你紧绷的弦。
◎听励志音乐、纯音乐和阿尔法脑波音乐，这些歌单加油菌上期有推荐哦。
4.保重身体
身体是一切本钱。相信不用多说。尤其是在备考最后的这一个阶段，一定要加倍关注自己的身体。冬日天寒且时常有霾，备考的同时记得做好保暖，不要生病不要感冒。
总结起来就是这几方面：
吃好。注重饮食营养搭配，不要随随便便凑合，也不必天天大鱼大肉油腻全有。早餐适合食用豆浆包子、燕麦、粥等。还要多吃水果。拒绝暴饮暴食，适量为宜。
穿暖。不论是在家复习还是出行，都要穿着适中，以防感冒。
身体有恙及时采取措施。如果偶有风寒或其他不舒服的征兆，要早早去检查、吃药，不要拖延。
5.找准状态
状态是一个神奇而微妙的东西。有时明明没什么事，就是不能正常得做题、记忆。只有状态好了，才能更好地冲刺。所以要注意找到自己的节奏，找准状态。
