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导读：MPACC联考的日子即将来临，在这个紧张备考的节骨眼儿，你是否出现疲惫，厌烦等症状？如何应对备考疲惫？小编帮你重整战鼓，突出重围。
11月要来了，12月MPAcc联考的日子还会远吗？在这一年艰苦的备考学习，是人总是会有一个懈怠的状态。我们不是机器，只有有电，永远不会停止运转。所以，如果，现在的你出现了备考疲惫期，也不要太惊慌。时间久了，出现这种现象很常见。
厌烦、疲惫
这也是一个常见的心理波动。表现为：每天不管身体上还是心理上都很疲惫、憔悴，一拿起书就烦、看会书就累，厚厚、密密麻麻的一大沓书恨不得一把火烧掉。
其主要原因是：考研时常过长，少则半年几个月、多则一两年。学生从决心考研到开始复习，每天对着课本，对着这些枯燥的知识要理解、要记忆、要背诵、要掌握周而复始，循环反复。
俗话说，“看都看烦了。”坚持撑了这么久，产生反感、排斥、疲倦也是正常的，但同时也是危险不可取的。别人都在精力充沛往前冲，自己一旦掉队后果将会不堪设想。
调整方案
一旦有此情绪左右，建议大家先放下书本，出去外面、郊外或海边找个地方平静下来，好好地想想当初为什么选择考MPAcc？考MPAcc对自己而言意味着什么？自己到今天复习得程度怎样？进行一次放松和反省。
另外男生的话可以去运动，打打篮球、踢踢足球、跑跑步。女生可以去逛街购物。采用各种方式提神和带动兴奋点。兴奋、激动过后再回来看书，继续前进。
山重水复疑无路，柳暗花明又一村。如果实在是看不进去，低效学习，不如短暂休息一下，给自己放个假，再重新出发。
