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导读： 最近，有同学在微信后台问小编：每天学习10个小时到底够不够？小编觉得，在保证效率的前提下，10个小时其实就足够了；如果复习没有效率
最近，有同学在微信后台问小编：每天学习10个小时到底够不够？小编觉得，在保证效率的前提下，10个小时其实就足够了；如果复习没有效率，20个小时也是在做无用功。
考研，最怕的就是做无用功。10个小时不是打渔晒网的10小时，是高效的，心无旁骛的10个小时。我们要的是效率，不是时间。
之前为同学们分享过北国会审计第一名学姐（幂学教育网络VIP班）的备考经验，学姐每天复习大概在10个小时左右，并且给出了她的时间表：
7:00-7:30之间起床
8:20-11:30上午学习
14:00-17:30下午学习
19:00-11:00晚上学习
具体科目的复习没有细化到时间段区间，但是大家可以作为参考。我们知道了作息时间表，那么我们应该如何保证每天10个小时的高效复习呢？
1、拒绝智能手机——积攒需要上网解决的问题，抽个时间一起解决
如果你喜欢打王者荣耀，平时玩玩消消乐等游戏，并且自制力不强，一学习就控制不住自己那伸向手机的手，那么小编建议你暂时将手机放在宿舍，或者干脆买一部老年机，能看时间，能接打电话就足够了。
有同学说，可是我需要上网百度查询资料啊？
我们都有这样一种体验：打开手机查询资料，结果弹出一个其他的链接，并且还很猎奇，然后你会一个链接一个链接的点进去，结果资料没查着，时间却是实打实的浪费了。
建议：将每天上午、或者下午的全部需要查询的问题，用笔记录在纸上，找一个时间一起解决。比如，中午回到宿舍午休的时候，可以解决上午的问题；晚上边泡脚边利用手机，解决下午的问题。
2、将你的破事全部忘掉——只有你的汗水不会欺骗你
人食五谷，免不了七情六欲，正常的恋爱关系不仅能滋润对方，更能相互提升，共同努力。但有的时候，我们可能会陷入一段畸形的感情，三角恋，或者没有结果，单方面付出，这在很大程度上会造成你抑郁寡欢。
当然不仅仅局限于爱情，任何扰乱你备考的无用的，令你神伤的人际社交关系，都是无价值的。
那个曾经天真快乐，初入大学就励志考研的你怎么不见了？
人生中的任何事情，任何人都有可能欺骗你，他们终有一天会离开你，他们制造悲伤的氛围，却不负责弥补伤口。但是，请记得：你现在所做的一切都是为了你自己，你会有更好的生活，遇见更好的人，谁都可以欺骗你，但是唯有你流下的汗水和泪水不会欺骗你。
3、做好每天（周）的复习计划——按照计划进行复习
做好计划的人一般都很自律，自律的人想考不上研究生都难。同时，提前做计划的好处便是，不至于第二天手忙脚乱，无从下手。
注意：根据自己的复习进度来制定计划，不要囫囵吞枣，毕竟不能一口吃掉一个胖子。
在这里给大家两个小建议：
（1）提前制定第二天的计划
每天晚上回去休息的前几分钟，思考第二天应该有重点的复习什么，比如我英语复习的不好，那明天上午英语多看一会吧。将计划一项一项列在纸上，第二天每完成一项就划掉一项，全部划完的你绝对是有一种成就感的。
（2）按照周（月）制定计划
可以制作一张学习计划表，按月可以，按周也可以，“项目”代表此科目中涉及到的内容，每天每完成一项，就打上一个√，像小编总结的这样：
4、健康的身体是自己的——保持自律与自信
维持自信最简单的两种东西，无非金钱和颜值。当然作为普通人的我们不敢说家财万贯，也不敢说颜值逆天，那么维持自信的有效办法便是：自律、运动、读书。
考研期间，必须高度自律，更要坚持运动。如果不爱运动，不能保证每天都在跑步等，可以每周抽出2—3次的散步走路的机会，自己一个人走，放松心情。
运动的时间可以是早上，也可以是晚上。自己喜欢就好。适当运动，保持健康和良好的身体状态会让你的学习效率大大提升。
在考研期间少生病就比同期竞争的人多了一些复习的时间。此外，运动更能充分增强我们的自信心。考研心态占一半，维持自信也是考研成功的基础。
未来的你，一定会感谢如今坚持的自己。
5、适合自己的学习环境——不要把时间浪费在寻找自习室
备考初期，一定要尽快确定自己复习的地点，图书馆也好，自习室也罢，最好选择一个考研同学集中学习且舒适的地方并固定下来。当周围都是努力的同学时，大家怀着同样的目的来到一个地方，无形中也会激励你刻苦努力。
有的同学可能会在外面自己租房子，或者在宿舍复习。还有的同学不喜欢很安静的学习环境，因为坐不住，选择在宿舍复习，时不时地可以和舍友斗上几句嘴。
的确，环境的好坏不是绝对的，不是哪一种好另一种一定不好。适合自己的学习环境才是最好的。
6、让自己心情愉悦的方法——劳逸结合，放松心情
复习过程中，我们是无法保持百分之百的高效，当出现间断性疲劳的状态时，不妨找到让自己心情愉悦的办法。
但心情愉悦不一定是打游戏刷微博，毕竟如果自制力很差的话会控制不住自己，微博刷着刷着一个小时过去了，抖音看着看着一个小时又过去了。
大家可以在固定的时间，去外面走廊走一走，去楼下抽支烟，散散步，看看风景，都是散心的好方法；也可以跟好朋友出来聊会天，嘻嘻哈哈之后，再回到学习的环境当中。
考研之中，难免出现倦怠，这是常有的事情，大可不必惊慌失措。及时调整好自己的情绪，远离外界干扰，不开心的事情也不要憋在心里，去打个电话和朋友倾诉一下，去大快朵颐，去努力找到更好的自己。
