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导读：随着22考研初试的不断临近，不少同学发现考研后期的糟心事很多，小则烦躁，大则焦虑，有时候还会导致自我怀疑，导致复习不进去。近期，进行
随着22考研初试的不断临近，不少同学发现考研后期的糟心事很多，小则烦躁，大则焦虑，有时候还会导致自我怀疑，导致复习不进去。
近期，进行了一次每日学习时长的投票，共900人参与，近30%同学表示复习时间是不够的，因工作原因只有1-3小时学习时间。小伙伴大多内心是不安和焦躁的，这其中大多是缺乏时间计划的安排，和不必要的时间浪费。
今天，就来和大家聊聊冲刺阶段尽量避免哪些浪费时间的事情~
1
琐事太多，患得患失而质疑自己
越是临近考研，心态问题就变得愈加重要。
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或因工作上年终的事务繁多、生活上的琐事不少的考生；
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有考前易焦虑，患得患失，害怕初试考不过，进不了国家线的同学；
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或是考研圈中有不少人纷纷弃考，退出考研大军；
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....
装着复习的心，考试成了说说而已?
这是冲刺阶段非常常见的心态，总是担心自己能不能考上，这种心态甚至波及到了正常的生活，导致复习过程中情绪焦虑，直接影响到了复习进度。
有压力是很正常的情况，很多成功上岸的学姐学长也都是在自我怀疑自我否定又不断肯定自己的状态中度过的。否定是事物发展的环节，人都是在不断地自我否定中才能得到发展！
调整策略：
快停止胡思乱想，继续坚持+努力！
既然选择了考研这条路，要积极协调时间，对没有必要的事情坚决说“不”，对于不能协调的事情要合理安排时间，保证复习进度。
降低自己对于考研的期待，不要太注重结果，我们需要把注意力转移到考研这个过程上，把精力集中到当下能掌控的事情上，不要总担忧未发生的事情，抛开思想上的包袱，轻松学习，反而会收获更好的学习效果。
2
方法：不要过分依赖别人的经验
3
模拟卷太多，纠结错题数量
考研冲刺阶段，市面上充斥着各种各样的模拟卷，而不少同学被各种模拟卷的宣传“冲昏了”头脑，看了一家比一家好，觉得每张模拟卷的考点都很“正”，都有其出现在考场的“理论依据”，其实题难度深浅不一，出题逻辑不严密。并且，不少同学看见自己做错的满篇错题，都会变得异常焦虑。
殊不知，这样是最浪费时间的，只是单纯追求了数量，而不追求做完之后对于知识点的梳理以及错题的整理，毫无意义！
调整策略：
“贪多嚼不烂”，从众多模拟题中选择出最适合自己的，或者是最权威的来进行练习，模拟卷的题目可能不同，但是对于知识点的考查来说都是殊途同归的，我们要用好一套模拟卷，把其中的知识点吃透，对于错题要整理和及时回顾，这才是模拟卷的正确打开方式！
稳住心态，把错题都整理下来，有规划的复习错题部分，将错题部分还不理解的题目再进行整理，筛去已经理解的题目，不断地将错题精简细化，弄懂其中的知识点，加以背诵练习，等真正到考场上才会游刃有余！
4
避开无效社交
