1、如何树立目标、表达清楚。SMART原则、九段秘书，PDCA，star（分享30位前辈的目标管理）
2、如何分析面临的复杂因素，做出正确决策，SWOT分析（如何选男，女朋友、就业行业职位，是否适合创业，学习和社团两难选择等案例）（讲解三小时，训练三小时）
3、思维导图（讲解三小时，训练三小时，考试，讲解三小时）
4、临场表达一一三点表达构思法（增强临场表达能力，竞选班长或会长，面试简介，家庭聚会致辞，参加活动自我介绍。增加表达的魔力，受用终生。）讲课练习（12小时）
5、职场礼仪及着装（酒桌礼仪、咖啡厅、茶室礼仪、电梯、开车、如何递名片，加微信，发邮件，会议和酒桌安排座次，会议流程安排，（讲解三小时，考试巩固三小时）
6、与领导汇报方法
7、自我介绍攻略（30秒，一分钟，两分钟，不同版本）
8、简历书写，500字、1000字两种版本。

9、敢为人先，向前一步。
10、五位优秀的前辈分享职场发展经历和体会。
11、如何应对垃圾人和垃圾事
12、如何远离消耗你的人，学会对有些人说NO。
13、如何成为核心人物
14、如何思辨，培养批判精神和能力。

15、如何通过微信提升职场竞争力，经营朋友圈。如何通过微信等获得丰富的人脉，展示自己的品质、视野、学习能力、进取精神。
16、如何聚会吃饭，经营人脉。没有朋友，没有人脉很可怕，你认识多少人，你的世界就有多大。与不同人交往，活出不同的人生。
17、如何拓张人脉的宽度、广度，人脉关系ABC管理法。
18、如何让领导欣赏和喜欢你，成为嫡系，未来更有价值。
19、一次未来职业测评。

20、如何提升领导力
21、提升心力，逆商
22、提升好奇商
23、5S寝室、办公室整理，讲解二小时，训练固化21天，跟踪三年。
24、理解掌握三个时事热点，（学习深度学习）吹牛是需要资本的。
25、如何听讲座（每次讲座准备5个有深度的问题、每次讲座至少第一个带头鼓掌、与嘉宾合影、留嘉宾微信和联系方式、讲座笔记及学习心得、至少一篇投稿，并献花。）
26、每天不晚于5：50 起床
27、身体健康管理/心理健康管理
28、如何做有深度的工作或学习总结

29、制作一次旅游攻略，组织一次家庭聚会。
30、如何与家人有温度沟通，有大爱之心（每天一个微信、掌握谈话主动权）。
31、如何成为有温度的人
32、如何经营家庭或婚姻的温度

33、整合实践参访58集团（分类信息平台，收购赶集网、安居客，中华英才网）。了解企业发展、企业文化、未来规划、用人标准，并与公司领导和刚刚通过校园招聘入职的员工座谈。
34、整合实践参访美国ABB集团中国公司，了解全球500强，电力和自动化领域的领导企业的企业文化，人才招聘、培养，成长路径，未来规划，全球布局等。
35、整合实践参访北京社科赛斯教育科技有限公司，了解企业发展史，企业文化，未来布局，用人标准。
36、到CCTV、江苏卫视或北京卫视做一次观众（选其一，思考如何成为出境高的观众）
37、团建爬香山，体会团队建设，有效竞争，集体荣誉感。
38、游览22：00的中关村，体会滴滴，新东方，社科赛斯，微软，高德、新浪的工作节奏。理解996工作状态。
39、参观国家博物馆、军事博物馆、抗日战争纪念馆、国家科技馆（选其一）体会参观前功课准备，参观礼仪，参观完总结，最后争取发表一篇游记，攻略和心得。
40、社会公德宣言，做一个有基本道德的公民。做好自己，影响周围的其他的人。
41、兼职培训，如何利用大学期间做好兼职工作，综合锻炼自己，锻造职场素质，领先一步，增加毕业面试就业筹码。